.

Gak terasa 2011 udah berakhir dan kita udah memasuki 2012. Udah nyusun rencana apa aja yang ingin dicapai di tahun ini? Dalam postingan kali ini aku menuliskan resolusiku yang kuberi judul “My Internet-Based Resolution for 2012”. Kebetulan ada Lomba Blog Resolusi Juara 2012 yang ditaja Telkom Speedy, jadi sambil berbagi aku juga mengikutkan postingan ini di lomba tersebut..

Untuk proses belajarku, aku selalu browsing cari referensi, jurnal, dan ebook kedokteran gratis di internet.
Aku juga selalu semangat cari info lomba ataupun beasiswa yang kira-kira memungkinkan untuk kuikuti.
Untuk hiburan, jangan ditanya..facebook wajib dibuka tiap internetan.
Tapi yang paling membuatku senang setiap kali internetan adalah blogging, yang udah jadi hobiku sejak SD. Memang semangatku untuk mengupdate blogku ini sering naik turun, apalagi kalo lagi sibuk kuliah, blog ini sering terbengkalai. Tapi bukan berarti semangatku mati, semangat blogging ini selalu bisa dibangkitkan lagi..

Begitulah internet selalu mengisi hari-hariku. Apalagi sejak Telkom Speedy dipasang di rumah, yang koneksinya cepat dan biayanya terjangkau. Terdengar seperti kata-kata promosi?hehe padahal kali ini aku gak bermaksud lebay kok..Silahkan cek sendiri di sini untuk ngeliat paket-paket yang ditawarkan Speedy plus tarifnya.

Jadi, inilah resolusiku yang kususun berdasarkan permasalahan dan ambisiku selama ini:

My “Internet-Based” Resolution for 2012

• 1. Aku ingin lebih banyak lagi mendapatkan ilmu-ilmu praktis di bidang kedokteran. Yup ilmu praktis, yang nantinya bakal berguna banget ketika aku udah jadi dokter nantinya. Selama ini aku udah pake internet untuk mengunduh jurnal, ebook, dan referensi lainnya yang mendukungku untuk memahami ilmu kedokteran yang lebih bersifat teoritis. Sekarang aku mau nyobain hal baru : aktif di milis dan forum kedokteran yang notabene sering menyajikan review kasus-kasus klinis. Harapanku, semoga dengan langkah ini aku bisa dapetin “feel” sebagai seorang dokter dan dari sekarang udah terbiasa untuk berpikir secara sistematis dalam mendiagnosa penyakit dan mengobati pasien..

  2. Aku akan berusaha untuk gak menelantarkan blogku lagi. Yup aku ingin lebih aktif lagi mengembangkan blogku dan menggunakannya sebagai media untuk berbagi. Aku sangat senang bisa berbagi info dan cerita melalui blogku, terutama yang bisa mengajak para pembaca untuk berpikir lebih jauh dan menyadari hal-hal yang selama ini luput dari pikiran kita. Yup, bisa dilihat dari blogku saat ini yang isinya memang pemikiran-pemikiranku ataupun info yang (kuharap) bisa bikin orang bilang “oh iya ya..”

  3. Aku ingin bisa memenangkan suatu lomba atau (hopefully) beasiswa exchange ke luar negri. Mungkin impian ini terdengar muluk, tapi kita kan gak pernah tau dimana rejeki kita. Jadi gak ada salahnya mencoba. Aku pernah beberapa kali mengalami kegagalan dalam menggapai impianku yang satu ini. Tapi kebanyakan kisah kesuksesan yang aku dengar berawal dari kegagalan juga,berkali-kali malah, jadi kegagalan bukan alasan untuk menyerah..:)
  Karena itu aku akan lebih giat lagi dalam mencari info lomba atau beasiswa, dan dalam proses bikin aplikasi pun nantinya aku akan banyak cari-cari info dan bahan pendukung di internet.

Begitulah resolusiku yang untuk mewujudkannya tak akan pernah lepas dari bantuan internet. Thanks to Speedy yang udah menyediakan internet yang memadai buatku selama ini dan untuk seterusnya.

Semoga di akhir tahun 2012 nanti aku bisa ngasih tanda ceklis di resolusi ini, yang artinya “terwujud”..:)

Bismillahir-Rahmanir-Rahim ... Menangis ternyata ada manfaatnya loh? Kalo kelamaan menangis emang bisa bikin mata merah en bengkak. Tapi menangis dan mengeluarkan air mata juga bisa jadi obat ajaib yang berguna buat kesehatan tubuh dan pikiran. Masa seh? berikut 7 manfaat menangis buat kesehatan.

Ada beberapa alasan manusia untuk menangis:

1. Menangis karena kasih sayang dan kelembutan hati.

2. Menangis karena rasa takut.

3. Menangis karena cinta.

4. Menangis karena gembira.

5. Menangis karena menghadapi penderitaan.

6. Menangis karena terlalu sedih.

7. Menangis karena terasa hina dan lemah.

8. Menangis karena mengikut-ikut orang menangis.

9. Menangis untuk mendapat belas kasihan orang.

10. Menangis orang munafik == pura-pura menangis.

Berikut 7 manfaat menangis untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan setelah menangis dan mengeluarkan air mata.

1. Membantu penglihatan ...

Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteri ...

Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan “lisozom” yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-2 yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-2 yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

3. Meningkatkan mood ...

Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun ...

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun.

Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Mengurangi stres ...

Bagaimana menangis bisa mengurangi stres ? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu “endorphin leucine-enkaphalin” dan “prolactin.”

Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-2 yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

6. Membangun komunitas ...

Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-2′nya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan ...

Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun kamu didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.

Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena kamu bisa menangis meledak-ledak.

Nah,, dengan mengetahui 7 manfaat menangis buat kesehatan, jadi kalo kamu pengen nangis, menangislah bila harus menangis karna kita semua manusia.. ?? Luapkan semua perasaan sedih atau marah kamu dengan menangis.

sumber: Strawberry (lagi,XD)

Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Tidak akan masuk neraka seseorang yang menangis karena merasa takut kepada Allah sampai susu [yang telah diperah] bisa masuk kembali ke tempat keluarnya.” (HR. Tirmidzi [1633]).

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam juga bersabda, “Ada dua buah mata yang tidak akan tersentuh api neraka; mata yang menangis karena merasa takut kepada Allah, dan mata yang berjaga-jaga di malam hari karena menjaga pertahanan kaum muslimin dalam [jihad] di jalan Allah.” (HR. Tirmidzi [1639], disahihkan Syaikh al-Albani dalam Sahih Sunan at-Tirmidzi [1338]).

jadi,karena takut kepada Allah adalah sebaik-baik alasan kita menangis...:)